Séminaire de Relaxation
La formation se déroule en dix modules évolutifs sur l’apprentissage et la mise en application de différentes techniques de relaxation pour une gestion de votre stress optimale. La mise en pratique de ces exercices peut être une recherche à titre personnel, ou utilisable au sein de votre entreprise.
S’initier ou approfondir des techniques de gestion de stress par des outils simples, réutilisables.
Pour votre bien-être tant physique que moral
Une meilleure disponibilité
Une canalisation d’énergie optimisée pour votre vie personnelle et professionnelle.
Seront abordées différentes approches de relaxation dynamique, active et passive
Le temps est si précieux alors qu’attendez-vous pour l’optimiser, en vous donnant des moyens simples et efficaces, pour acquérir une meilleure maîtrise de vous-mêmes en concentrant votre énergie de manière constructive et positive !!!