Ayunharmony

La combinaison des huiles essentielles ci-dessous listées, ajoutées à l'huile de massage de base favorise l'effet décontracturant recherché.

Le matériel utilisé :

1. Huile essentielle de genévrier .
2. Huile essentielle de lavande et lavandin.
3. Huile essentielle de basilic et de menthe poivrée.

Ce massage s'adresse :

A des personnes sportives, ou effectuant beaucoup d'effort et d'endurance musculaire, le massage est plus appuyé avec de légères pressions afin de favoriser le relâchement des tensions musculaires, il peut être ciblé selon les besoins.

Il est important de bien chauffer le muscle pour favoriser l'élasticité et l'oxigénation des tissus. Les pressions légères favorisent l'élimination des contractures, votre corps se ressource et se prépare mieux pour les entraînements futurs.